12Декабрь2017

Хорошее настроение полезно для сердца

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Согласно новому исследованию научных сотрудников из пенсильванского университета (The Pennsylvania State University), хорошее настроение приносит не только пользу для всего организма, но и улучшает здоровье людей, страдающих болезнями сердца.

 Известно, что склонность к депрессии и негативный настрой не лучшим образом сказываются на человеческом здоровье. Хотя эксперименты, подтверждающие пользу положительного мышления или хорошего настроения, практически не проводились.

На протяжении 5 лет авторы эксперимента наблюдали за здоровьем около 1 тысячи пациентов, имеющих проблемы с сердцем или страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Команда специалистов во главе с Нэнси Син (Nancy Sin) опросили испытуемых, на сколько, часто они испытывают энтузиазм, интерес, вдохновение, гордость или другие положительные эмоции.

В итоге оказалось, что оптимисты чувствовали себя лучше тех, кто склонный к депрессии и грусти. Такие участники регулярно занимались спортом, полностью отказались от курения и вовремя принимали лекарственные препараты. Все эти факторы способствовали хорошему самочувствию, уменьшению риска смерти, снижению числа осложнений связанных с нарушениями работы сердца.

Позитивные люди гораздо внимательнее относятся к своему здоровью, поэтому им проще следовать рекомендациям медиков и выполнять их наставления. Такие пациенты также оказались более устойчивее к стрессу, что положительно сказалось на их состоянии здоровья.

Не следует забывать, что положительные эмоции полезны для всех без исключений.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены