23Октябрь2017

Разгрузочные дни замедляют старение

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Диетологи из калифорнийского университета утверждают, старение можно замедлить благодаря разгрузочным дням.

 Научные сотрудники из Университета Южной Калифорнии (University of Southern California) предполагают, что если в месяц сократить количество употребляемых калорий в раз 5, то значительно улучшится работа сердечно-сосудистой системы и памяти, а также существенно снизится риск развития диабета и рака.

Исследование проводили на грызунах, которых кормили обычной едой, но 5 дней в месяц им делали разгрузочные дни. Оказалось, что данный режим положительно влияет на здоровье организма в целом. Подобный эксперимент ученые провели и с участием людей. Результаты были такие же. Но, специалисты рекомендуют в разгрузочные дни снизить количество употребляемых калорий только на 30-45%. Если же этот процент будет выше, то никакой пользы от этого не будет.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены