22Ноябрь2017

Эксперты утверждают: апельсиновый сок стимулирует работу мозга

Рейтинг:   / 2
ПлохоОтлично 

Недавние исследования показывают, что регулярное употребление апельсинового сока стимулирует работу мозга у пожилых людей.

Ученые провели небольшое исследование, в котором приняли участие 37 человек возрастом 67 лет. Они регулярно употребляли 500 мл апельсинового сока в течение восьми недель. В результате обнаружили, когнитивные функции улучшились примерно на 8%, по сравнению с группой, которая пила напиток по желанию.

Исследователи также отметили, что медики не рекомендуют ежедневно употреблять такое количество сока, потому что в нем содержится большое количество сахара. Эксперты только сообщают, что компоненты данного вида сока могут сыграть важную роль в стимуляции работы мозга. А также обеспечит его питательными веществами.

По словам доктора и соавтора исследования Даниэля Лампорты (Daniel Lamport), апельсиновый сок – основной источник фитохимических веществ, флавоноидов. Тем более по данным недавного исследования, эти вещества улучшают память, а также активируют сыгнальные пути в гиппокампе (определенная часть мозга, отвечающая за память и обучение).

Ученые отмечают, чтобы существенно улучшить пользу для здоровья мозга, необходимо употреблять плоды богатые на флавоноиды.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены