24Ноябрь2017

Финские ученые расхвалили голубику и чернику

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

По мнению ученых Финляндии, если ежедневно съедать по одной горсти голубики или черники, можно на сто процентов обезвредить любую жирную диету.

Даже если человек сидит на жирной диете, обе разновидности ягод помогут ему значительно снизить вред от жиров на организм. В Университете Восточной Финляндии провели эксперимент, который показал: вещества, содержащиеся в голубике и чернике, оказывают положительное воздействие на все внутренние органы, укрепляют иммунитет, тем самым способствуя увеличению стойкости организма перед многими заболеваниями. Особенно важны в этом случае антоцианы – вещества, из-за которых обе ягоды имеют синий цвет.

Антоцианы снижают уровень воспаления внутри клеток, предотвращают развитие заболеваний, вызванных избыточным весом. Что интересно, все северные народы едят эти ягоды и именно среди них отмечается практически полное отсутствие тучных людей (несмотря даже на то, что обитатели северных областей Земли всегда имеют в своем рационе продукты с высоким содержанием животного жира).

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены