15Декабрь2017

Малоподвижный образ жизни опаснее ожирения

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

В современном мире причиной преждевременной смерти среди жителей европейских стран чаще становится не ожирение, а недостаток физической активности.

Причем, чаще в два раза, что шокировало самих ученых, сделавших это открытие. Примерно шестьсот тысяч европейцев каждый год уходят из жизни в результате самых разных заболеваний, связанных с низкой физической активностью. А от ожирения умирает около трехсот тысяч человек.

Чтобы обезопасить себя от риска ранней смерти, вызванной малоподвижным образом жизни, достаточно лишь по двадцать минут в день совершать пешие прогулки. Подобный моцион станет лучшим средством защиты от сопутствующих низкой активности заболеваний.

Вывод об этом сделан сотрудниками Кембриджского Университета. Вместе с тем, Ульф Экланд, профессор, говорит, что люди, конечно же, должны стремиться двигаться больше, чем по 20 минут в день. Это самый минимум, необходимый для сохранения здоровья.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены