17Октябрь2017

Старение можно замедлить сбалансированным питанием

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Чтобы раз и навсегда решить для себя вопрос, связанный со старением организма, человеку достаточно всего-навсего правильно и сбалансировано питаться – к такому выводу пришли ученые.

И при этом не нужно принимать некие «волшебные таблетки» или «магические эликсиры», не нужно садиться на БАДы и так далее. Здоровое питание, о котором в последнее время так много и долго говорят, оказывает прямое воздействие на метаболизм, а также на состояние Т-клеток иммунной системы. В итоге замедляет старение.

Ученые обнаружили, что молекула p38 MAPK, входящая в основу иммунной системы, влияет на процесс старения Т-клеток. Когда метаболизм этих клеток с возрастом снижается, иммунная система начинает стареть. Чтобы поддерживать работоспособность системы, можно применять ингибиторы молекулы p38 MAPK. Работа митохондрий улучшается при этом, а процесс старения опять же замедляется.

На молекулы p38 MAPK можно влиять не только через специальные препараты, но и просто переключением режима питания. Ученые уже давно доказали факт того, что человеческий организм рассчитан на 150 лет. Сокращают этот срок самые разные сторонние факторы, некоторые из которых еще только предстоит выявить. Однако уже сегодня есть реальный шанс продлить свою молодость, начав вести здоровый образ жизни и сбалансировано питаться. Так почему бы им не воспользоваться?

Результаты исследований опубликованы в журнале «Nature Immunology».

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены