24Октябрь2017

Недостаток йода снижает интеллект

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

По мнению ученых, дефицит йода в человеческом организме приводит не только к проблемам со здоровьем. Например, он влияет на способность подыскать себе работу и уменьшает производительность труда.

Если ребенку в детстве не хватает йода, он плохо учится в школе, его способности значительно снижаются, а физическое и умственное развитие затормаживаются. Как показали исследования, йододефицит грозит снижением умственного развития на 15(!) пунктов. Беременным женщинам особенно рекомендуется обратить внимание на содержание йода в принимаемых в пищу продуктах – развивающемуся плоду он крайне необходим. Если его не хватает, роды могут быть преждевременными, риск рождения мертвого ребенка увеличивается.

Йод играет одну из главных ролей при формировании головного мозга ребенка в возрасте до двух лет. Его недостаток приводит также и к гипотиреозу. Медики рекомендуют йодировать в домашних условиях обычную столовую соль, просто добавив в нее капельку йода.

На всякий случай уточним, что в список йодосодержащих продуктов входят: морепродукты, рыбий жир, практически все овощи (небольшое содержание) и фейхоа (высокое содержание).

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены