27января2022

Banner SMM 2Logo DzenLogo VKLogo FacebookLogo Telegram

Гранатовый сок: против болезней и лишнего веса

Исследования образа жизни все чаще приходят к выводу, что наше питание является ключевым фактором ее продолжительности. Когда оно здоровое, у людей меньше болезней и, соответственно, дольше жизнь. В этом плане ученые называют продукты, которые не дают болеть и регулируют процессы в организме.

Недавно среди них назван сок граната, который при регулярном употреблении увеличивает продолжительность жизни благодаря уменьшению абдоминального жира и. Уже подтверждены его жизненно важные свойства, в частности, уникальные антиоксиданты, сжигающие этот опасный жир.

Ученые объяснили опасность жира на животе: он связан с более высоким риском ранней смерти. Располагаясь глубоко в брюшной полости, он покрывает многие жизненно важные органы, выделяет опасные химические вещества, которые повышают риск сердечного приступа. Многие соединения, содержащиеся в гранатовом соке, могут препятствовать накоплению опасных жиров.

По данным Центра метаболических исследований Британии, гранат блокирует триглицериды - тип жира, который попадает в вашу кровь, и увеличивает риск сердечных заболеваний. Атакуя его до того, как он сможет накапливаться в теле, гранат предотвращает его скопление в области живота.

Гранат - отличный источник полифенолов, которые играют важную роль во множестве функций, связанных со здоровьем. Фрукт, по словам исследователей, содержит в три раза больше антиоксидантов, чем красное вино и зеленый чай.

Некоторые исследования показывают, что экстракт граната также может увеличивать продолжительность жизни благодаря полифенолам. В одном из них исследователи сделали заключение, что эффект долголетия различных концентраций вещества наблюдался изо дня в день и увеличивался при росте концентрации.

Антиоксиданты, полифенолы и линоленовая кислота помогают сжигать жир и ускорять обмен веществ, а также похудеть, поскольку подавляют аппетит.

Между тем этот фрукт отличается и другими преимуществами для здоровья – повышает иммунитет, снижает холестерин и артериальное давление и даже предотвращает некоторые типы рака, включая рак груди и простаты. Исследования также показывают, что он может замедлить накопление холестерина в артериях.

Коментарии: