28мая2020

Banner SMM 2Logo DzenLogo VKLogo FacebookLogo Telegram

И пиво тоже бывает полезным

Легкое или умеренное потребление пива может быть связано с некоторыми преимуществами для здоровья.

 

Некоторые исследования показывают, что его незначительное употребление может быть связано с более низким риском сердечных заболеваний.

В большом обзоре указывалось, что низкое или умеренное потребление пива - до одного напитка в день для женщин, до двух - для мужчин - может снизить риск сердечных заболеваний в той же степени, что и вино. Но здесь важно не переборщить с дозой, поскольку возможен обратный эффект.

Несколько исследований показали, что употребление алкоголя в легких и умеренных количествах снижает резистентность к инсулину - фактор риска для диабета - а также общий риск развития диабета 2 типа.

Более того, большое исследование, в котором участвовало более 70 500 участников, связало умеренное употребление алкоголя - 14 напитков в неделю для мужчин и девять напитков в неделю для женщин - с на 43% и 58% сниженным риском диабета для мужчин и женщин соответственно.

Важно отметить, что эта потенциальная выгода не распространяется на пиво и другие алкогольные напитки, которые содержат большое количество сахара.

Также умеренное потребление пива связано с более крепкими костями у мужчин и женщин в постменопаузе и может снизить риск слабоумия.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены