09июля2020

Banner SMM 2Logo DzenLogo VKLogo FacebookLogo Telegram

Этот продукт врачи советуют диабетикам не употреблять

При диабете определенную роль играют многие продукты, влияющие на уровень сахара в крови и состояние здоровья. Среди них есть много полезных, которые способствуют снижению уровня глюкозы, но есть и те, которые могут поднять его или усугубить состояние в целом.

Особенно слабым звеном у диабетиков является сердечно-сосудистая система, о которой и следует побеспокоиться.

Так, исходя из этого, к некоторым изменениям в рационе питания или образе жизни относится и сокращение или исключение из рациона соленых орешков любого вида. Таким образом можно предотвратить симптомы, которые вызывает высокий сахар в крови.

Врачи на основании выводов ученых утверждают, что употребление соленых орехов даже может угрожать жизни пациентов с диабетом.

Они отмечают, что в обычном виде почти все виды орехов обеспечивают преимущества для пациентов с диабетом. В них много полезных веществ и волокон. Однако это не относится к соленому продукту, поскольку он может увеличить риск сердечных заболеваний. В частности, сама соль в больших количествах повышает риск сердечных осложнений, а 80% пациентов с диабетом страдают от сердечных проблем и находятся под угрозой ранней смертности по этой причине.

Вместе с тем, обычные необработанные орехи должны входить в питание диабетиков из-за положительного влияния на сердце. Так, миндаль и грецкие орехи содержат витамин Е, что уменьшает непроходимость артерий. Грецкие орехи также богаты омега-3 жирными кислотами, которые помогают увеличить количество «хорошего» холестерина в организме.

Притом, что рацион пациентов с диабетом богат различными продуктами, им следует ограничить в нем количество жира, сахара и соли.

Если вы хотите изменить свой рацион, то лучше сначала сделать небольшие изменения в течение недели, а не резко менять все сразу.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены