Категория: Здоровый образ жизни
- Создано: 25 января 2021 в 10:24
Чем может угрожать здоровью ежедневный бокал пива
Пиво - самый популярный напиток современности. Большинству людей он помогает расслабиться после утомительного дня, снять стресс. Небольшой процент алкоголя в нем считается менее вредным. Согласно исследованиям, употребление пива может продлить жизнь, уменьшить боли и даже снизить риск сердечных заболеваний.
Категория: Здоровый образ жизни
- Создано: 22 января 2021 в 10:09
С простудой и гриппом помогают эффективно бороться пять продуктов
Зима и снег приносят много радости в жизнь людей. Вместе с тем смена сезона вызывает простуду и грипп, и на помощь приходят не только лекарства, а и конкретные продукты.
Категория: Здоровый образ жизни
- Создано: 21 января 2021 в 21:47
Йога смеха: что это такое и как работает
Йога смеха - это популярное движение и дыхательное упражнение, цель которого - развить радость, раскрыть вашего внутреннего ребенка и помочь избавиться от стрессоров повседневной жизни.
Категория: Здоровый образ жизни
- Создано: 21 января 2021 в 10:20
Дожить до глубокой старости: назван ключевой способ
Есть много разных способов продлить жизнь, но если говорить о питании, то тут следует учитывать несколько главных условий. Одно из них – количество потребляемых калорий. Так, слишком калорийная пища вредна, поскольку приводит к увеличению веса. Напротив, низкокалорийный рацион дает шанс на долголетие.
Категория: Здоровый образ жизни
- Создано: 20 января 2021 в 10:19
Два важных продукта в рационе диабетика - помидоры и "кровавый" апельсин
Контролировать диабет 2-го типа может показаться сложным делом, поскольку для нормализации уровня сахара в крови нужны знания о дозволенных и запрещенных продуктах. Однако по советам британского доктора Сары Брюэр, болезнь можно эффективно лечить, имея знания о свойствах даже некоторых их них.
Категория: Здоровый образ жизни
- Создано: 19 января 2021 в 10:25
Уникальный напиток долголетия: против болезней печени и сердца, рака и диабета
Исследования показывают, что хорошая продолжительность жизни в первую очередь связана со здоровым питанием. Как правило, сбалансированная диета должна состоять не менее чем из пяти порций разнообразных фруктов и овощей ежедневно. Также рекомендуется 150 минут в неделю заниматься физическими нагрузками.
Категория: Здоровый образ жизни
- Создано: 18 января 2021 в 10:22
Два витамина могут защитить от болезней, в том числе и опасной неврологической
Многие люди знают, что витаминные продукты в рационе оберегают от многих заболеваний, в том числе опасных, поэтому делают свой выбор в пользу овощей и фруктов и других продуктов, наполненных необходимыми питательными веществами.
Категория: Здоровый образ жизни
- Создано: 14 января 2021 в 10:31
Получены новые данные о том, что может быстро состарить наш мозг
Хотя средиземноморское питание помогает похудеть и замедляет старение мозга, новое исследование показало, что это работает, если люди придерживаются диеты постоянно. Если же в «правильный» рацион включают нездоровую пищу, им не удается сохранять живость ума.
Категория: Здоровый образ жизни
- Создано: 13 января 2021 в 10:25
Кофе помогает бороться с опасной болезнью мужчин
Исследование, проведенное Китайским медицинским университетом, показало, что у любителей кофе на 10% меньше риски заболеть раком простаты, чем у тех, кто не пьет кофе регулярно.
