Категория: Здоровый образ жизни
- Создано: 16 июня 2021 в 8:54
Отказ от пива дает только полезные изменения в теле
Пиво в мире относится к популярным напиткам, особенно в летнюю жару. Однако слишком большое употребление чревато негативными последствиями для организма, поэтому отказ от пива может иметь потрясающую пользу для здоровья, подтверждают научные исследования. Все возможные побочные эффекты отказа от этого напитка касаются ослабления действия алкоголя – их меньшей мере пять.
Категория: Здоровый образ жизни
- Создано: 14 июня 2021 в 9:09
Питание при артрите: какие продукты помогают, а какие вредят
Симптомы артрита включают боль в суставах, воспаление и ограничение движения из-за износа гладкого хряща. Чтобы снизить эти риски, нужно следить за питанием, и, если нужно, внести некоторые изменения в рацион.
Категория: Здоровый образ жизни
- Создано: 11 июня 2021 в 8:56
Гипертония: какая рыба лучшая для снижения артериального давления
Последствием длительного высокого кровяного давления является перегрузка сердечной мышцы и повреждение кровеносных сосудов. В перспективе это может привести к инсульту или сердечному приступу, но предотвратить опасные состояния и не допустить их можно.
Категория: Здоровый образ жизни
- Создано: 10 июня 2021 в 9:17
У веганов больше шансов перенести Covid в легкой форме, чем у мясоедов
То, что питание определяет здоровье человека, бесспорно. Наука изучает его влияние на течение болезней, в том числе, вызванных вирусом. Не лишними оказались изыскания исследователей в отношении связи между тем, что ест человек и как это влияет на поражение коронвирусом.
Категория: Здоровый образ жизни
- Создано: 09 июня 2021 в 8:53
Зелёный чай с катехином избавляет от опасного телесного жира
Висцеральный или брюшной жир относится к тому виду телесного жира, который опасен тем, что располагается вокруг таких жизненно важных органов, как кишечник и печень. Его накопление может нарушить функции организма, вызвать хронические осложнения в виде диабета и болезней сердца.
Категория: Здоровый образ жизни
- Создано: 07 июня 2021 в 9:07
Диабет и гипертония: как снизить потребность в лекарствах
В исследовании людей с диабетом 2 типа и ожирением, соблюдающих низкокалорийную диету в рамках структурированной интенсивной программы похудания, оказалось, что 28% участников смогли прекратить прием лекарств от артериального давления на 2 года и более.
Категория: Здоровый образ жизни
- Создано: 04 июня 2021 в 9:04
Любители фруктов избегают риска опасного заболевания
Австралийские исследователи из Университета Эдит Коуэн в Перте, изучавшие пищевые привычки 7600 добровольцев, пришли к выводу, что любители фруктов избегают риска такого опасного заболевания, как диабет 2 типа. Для снижения вероятности возникновения болезни, оказывается, достаточно употребление всего двух порций плодов в день.
Категория: Здоровый образ жизни
- Создано: 03 июня 2021 в 9:25
Открыто еще одно преимущество прерывистого голодания
Хотя мы едим продукты, которые стимулируют мозг (черника, рыбий жир, куркума), оказывается важно не только то, что мы едим, а и когда. Все больше исследований основываются именно на этой концепции - воздержание от еды день или часть дня, улучшает работу мозга, в частности, способность запоминания. Речь о прерывистом голодании, то есть через день или часть дня.
Категория: Здоровый образ жизни
- Создано: 01 июня 2021 в 9:12
Здоровье мозга: избавьтесь от пяти деструктивных моделей поведения
Пока наш командный центр находится в рабочем состоянии, большинство не задумывается о его роли в жизни. Однако есть много причин, по которым работа мозга может нарушиться и привести к опасным для жизни состояниям.
