Категория: Здоровый образ жизни
- Создано: 02 декабря 2021 в 10:03
Чего нельзя делать после 17:00, если вы пытаетесь худеть
После работы и до укладывания в постель можно набрать больше калорий, чем за целый день, и дело тут в привычках, считают диетологи. По их мнению, есть вещи, которые не следует делать после 17:00, если вы пытаетесь худеть.
Категория: Здоровый образ жизни
- Создано: 30 ноября 2021 в 9:46
Названы овощи, которые снижают риск инсульта на четверть
Инсульт уносит ежегодно 38000 жизней в Великобритании, что делает его одной из основных причин смерти в стране. Также от него умирают миллионы людей во всем мире. И хотя показатели смертности снижаются, это бремя продолжает расти из-за старения населения.
Категория: Здоровый образ жизни
- Создано: 29 ноября 2021 в 10:15
Антиоксиданты в одном из видов семечек снижают сахар в крови на треть
Заболеваемость диабетом резко возросла за последнее десятилетие, причем всего за 15 лет число случаев заболевания увеличилось вдвое. Принятие мер на раннем этапе имеет решающее значение для управления состоянием и избегания всех рисков, которые с ним связаны.
Категория: Здоровый образ жизни
- Создано: 26 ноября 2021 в 10:10
Названо движение, которое может сжечь за год столько же калорий, сколько 10 марафонов
Бич современного общества – малоподвижный образ жизни. Офисная работа сидя на стуле усугубляет растущие проблемы со здоровьем, говорят специалисты. Продолжительное сидение наносит катастрофический вред.
Категория: Здоровый образ жизни
- Создано: 25 ноября 2021 в 10:16
Полезные перекусы для снижения скачков сахара и риска диабета
Миллионы людей подвергаются риску диабета 2 типа, что в большинстве случаев связано с избыточным весом и нездоровым питанием. Похудение на несколько фунтов может иметь огромное преимущество для здоровья в целом, помогает регулировать уровень сахара в крови и снижать риск развития диабета 2 типа.
Категория: Здоровый образ жизни
- Создано: 24 ноября 2021 в 10:36
Определен продукт, который старит мозг и может привести к деменции
Деменция - разрушительное заболевание, которое ухудшает память и угрожает независимости человека. В таком состоянии нейроны теряют способность общаться друг с другом. По прогнозам в ближайшие 30 лет число случаев болезни резко вырастет, и ученый мир ищет способы борьбы с нею.
Категория: Здоровый образ жизни
- Создано: 23 ноября 2021 в 10:07
Названы напитки, способные снизить или повысить «плохой» холестерин
Высокий уровень холестерина подвергает риску развития сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний, делает уязвимыми в отношении сердечных приступов и инсультов.
Категория: Здоровый образ жизни
- Создано: 22 ноября 2021 в 9:52
Кофе и чай связали со снижением риска двух опасных состояний
Согласно новому исследованию китайских ученых, у людей, которые умеренно употребляют чай и кофе, реже диагностируют два опасных состояния - инсульт и деменцию. Оказывается, эта пищевая привычка в более поздние годы жизни помогает мозгу оставаться в хорошей форме.
Категория: Здоровый образ жизни
- Создано: 19 ноября 2021 в 10:16
Молочные продукты - вред или польза? Вопрос остается открытым
Существуют разные мнения по поводу пользы или вреда молочных продуктов, и до сих пор ученые не могут закрыть этот вопрос из-за ограниченности проводимых исследований. Не ясно, например, приводит ли употребление этих продуктов напрямую к сердечно-сосудистым проблемам.
