29мая2022

Banner SMM 2Logo DzenLogo VKLogo FacebookLogo Telegram

Категория: Здоровый образ жизни

Названы лучшие углеводные продукты для снижения артериального давления

Каждый третий человек имеет высокое кровяное давление, которое повышает риск инсульта, сердечного приступа и других нежелательных последствий. Хотя при этом обычно советуют ограничивать потребление соли, существует множество других факторов, влияющих на поддержание здоровых показателей давления.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 1163

Категория: Здоровый образ жизни

Отказ от одного популярного блюда на ужин снижает риск ранней смерти при диабете

Отказ от обработанного мяса на ужин может снизить риск ранней смерти у людей с диабетом. Исследование показало, что люди, которые едят его по вечерам, сталкиваются с угрозой сердечных заболеваний. Это означает, что диабетики могли бы жить дольше, если бы отказывались от таких продуктов.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 3084

Категория: Здоровый образ жизни

Попытки обеспечить семью «здоровой» пищей могут обернуться проблемами

Покупки из супермаркета типичные для большинства современных семей. Обезжиренные йогурты и веганские наггетсы, замороженная пицца, чипсы, кабачки, хлопья для завтрака и пирожные - это лишь некоторые из продуктов, подвергшихся глубокой обработке, которые связывают с ожирением, диабетом и сердечными заболеваниями.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 1440

Категория: Здоровый образ жизни

Благодаря некоторым продуктам можно быстро избавиться от жира на животе

Люди пытаются похудеть по разным причинам, но поскольку контроль веса помогает поддерживать хорошее общее состояние здоровья и самочувствие, это предотвращает развитие проблем в виде диабета 2 типа и сердечных заболеваний.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 1475

Категория: Здоровый образ жизни

Скандинавская диета снижает сахар и холестерин независимо от потери веса

Группа исследователей из Копенгагенского университета, а также университетов Дании, Финляндии, Норвегии, Швеции и Исландии проверила пользу для здоровья скандинавской диеты, основанной на традиционных привычках питания в этих северных странах.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 1122

Категория: Здоровый образ жизни

Высокий холестерин: дешевая еда, способная вывести его за короткое время

Хотя жирная пища нравится нашим вкусовым рецепторам, слишком большое ее количество может привести к повышению холестерина в крови. Это незаметное, но опасное состояние может повысить риск серьезных проблем со здоровьем.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 1136

Категория: Здоровый образ жизни

Бокал вина за ужином снижает риск развития опасного заболевания

Исследователи изучили различия в здоровье от употребления алкоголя во время еды, и оказалось, что вино снижает риск развития диабета 2 типа на 14%. Эксперты говорят, что причиной снижения риска могут быть антиоксиданты, содержащиеся в напитке.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 1254

Категория: Здоровый образ жизни

Скорость старения связана со здоровьем в подростковом возрасте

По словам исследователей, люди, которые страдали ожирением, курили или у которых в подростковом возрасте диагностировали психологическое расстройство, стареют быстрее, чем их сверстники.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 594

Категория: Здоровый образ жизни

Здоровый вес: простые изменения в питании и никаких ограничительных диет

Существует много диет для поддержания здорового веса, но поиск правильного способа похудания может быть затяжным и не всегда эффективным. Вместе с тем есть простые диетические изменения питания, которые могут изменить жизнь к лучшему. Их назвал британский хирург доктор Каран Радж.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 614