03декабря2021

Banner SMM 2Logo DzenLogo VKLogo FacebookLogo Telegram

Категория: Здоровый образ жизни

Чего нельзя делать после 17:00, если вы пытаетесь худеть

После работы и до укладывания в постель можно набрать больше калорий, чем за целый день, и дело тут в привычках, считают диетологи. По их мнению, есть вещи, которые не следует делать после 17:00, если вы пытаетесь худеть.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 103

Категория: Здоровый образ жизни

Названы овощи, которые снижают риск инсульта на четверть

Инсульт уносит ежегодно 38000 жизней в Великобритании, что делает его одной из основных причин смерти в стране. Также от него умирают миллионы людей во всем мире. И хотя показатели смертности снижаются, это бремя продолжает расти из-за старения населения.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 273

Категория: Здоровый образ жизни

Антиоксиданты в одном из видов семечек снижают сахар в крови на треть

Заболеваемость диабетом резко возросла за последнее десятилетие, причем всего за 15 лет число случаев заболевания увеличилось вдвое. Принятие мер на раннем этапе имеет решающее значение для управления состоянием и избегания всех рисков, которые с ним связаны.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 239

Категория: Здоровый образ жизни

Названо движение, которое может сжечь за год столько же калорий, сколько 10 марафонов

Бич современного общества – малоподвижный образ жизни. Офисная работа сидя на стуле усугубляет растущие проблемы со здоровьем, говорят специалисты. Продолжительное сидение наносит катастрофический вред.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 389

Категория: Здоровый образ жизни

Полезные перекусы для снижения скачков сахара и риска диабета

Миллионы людей подвергаются риску диабета 2 типа, что в большинстве случаев связано с избыточным весом и нездоровым питанием. Похудение на несколько фунтов может иметь огромное преимущество для здоровья в целом, помогает регулировать уровень сахара в крови и снижать риск развития диабета 2 типа.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 483

Категория: Здоровый образ жизни

Определен продукт, который старит мозг и может привести к деменции

Деменция - разрушительное заболевание, которое ухудшает память и угрожает независимости человека. В таком состоянии нейроны теряют способность общаться друг с другом. По прогнозам в ближайшие 30 лет число случаев болезни резко вырастет, и ученый мир ищет способы борьбы с нею.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 381

Категория: Здоровый образ жизни

Названы напитки, способные снизить или повысить «плохой» холестерин

Высокий уровень холестерина подвергает риску развития сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний, делает уязвимыми в отношении сердечных приступов и инсультов.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 544

Категория: Здоровый образ жизни

Кофе и чай связали со снижением риска двух опасных состояний

Согласно новому исследованию китайских ученых, у людей, которые умеренно употребляют чай и кофе, реже диагностируют два опасных состояния - инсульт и деменцию. Оказывается, эта пищевая привычка в более поздние годы жизни помогает мозгу оставаться в хорошей форме.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 464

Категория: Здоровый образ жизни

Молочные продукты - вред или польза? Вопрос остается открытым

Существуют разные мнения по поводу пользы или вреда молочных продуктов, и до сих пор ученые не могут закрыть этот вопрос из-за ограниченности проводимых исследований. Не ясно, например, приводит ли употребление этих продуктов напрямую к сердечно-сосудистым проблемам.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 516