31октября2020

Banner SMM 2Logo DzenLogo VKLogo FacebookLogo Telegram

Категория: Здоровый образ жизни

Матча – особый чай, который лечит и предупреждает «сто болезней»

Учеными назван напиток, который помогает предотвратить множество болезней и увеличить продолжительность жизни. Согласно ведущим экспертам и исследованиям в области здравоохранения, это относится к употреблению чая под названием матча.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 361

Категория: Здоровый образ жизни

Исследование показало, какой витамин помогает сжигать жир и худеть

Одно из последних исследований, проведенных учеными Венского медицинского университета, показало связь бурого жира с витамином А. Оказалось, что этот тип жировой ткани, которая выделяет тепло и сжигает калории, связывает с витамином ткань и помогает организму преобразовать обычный белый жир в бурый.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 448

Категория: Здоровый образ жизни

Какие овощи лучше употреблять при диабете

При диабете 2 типа овощи должны быть центральной частью рациона, они могут быть вкусными и сытными. Хорошие углеводы в овощах обеспечивают питательными веществами, дают энергию, что делает их безопасным, эффективным и питательным продуктом.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 720

Категория: Здоровый образ жизни

Высокое потребление сахара и фруктозы опасно для психики - исследование

Как для детей, так и для взрослых, расстройства психического здоровья могут иметь разрушительные последствия для всех аспектов их жизни.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 626

Категория: Здоровый образ жизни

Что такое кардио-йога

Уходя корнями в индийскую философию, йога фокусируется на позах, дыхательных техниках и практиках медитации для улучшения сознания и снятия беспокойства.

  • Автор: Дарья Шевцова
  • Просмотров: 457

Категория: Здоровый образ жизни

Замена некоторых блюд положительно скажется на талии и здоровье

По словам диетологов, даже небольшая замена продуктов может сказаться на размерах талии, внешнем виде и здоровье.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 844

Категория: Здоровый образ жизни

kak-rasschitat-calorii.jpg

Сколько калорий вам нужно съедать в день

Ответ на этот вопрос зависит от множества факторов, в том числе от вашего возраста, роста, текущего веса, уровня активности, метаболического здоровья и ряда других.

  • Автор: Дарья Шевцова
  • Просмотров: 580

Категория: Здоровый образ жизни

eec9766db5db8f5bbf9eadbca75f04d3.jpg

Как узнать, действительно ли вы голодны

Истинный голод и жажда отличаются. Вам необходимо регулярно подпитывать свое тело, чтобы поддерживать свое здоровье и обеспечивать энергией на протяжении всего дня.

  • Автор: Дарья Шевцова
  • Просмотров: 566

Категория: Здоровый образ жизни

Лишний вес: набор продуктов для ускорения обмена веществ

Люди с высоким метаболизмом сжигают больше калорий в течение дня и худеют быстрее, чем люди с медленным метаболизмом. Для его ускорения нужно соблюдать некоторые правила.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 692

Copyright ©  Все права защищены