17Декабрь2017

Врачи: диабет - не приговор

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Диабетиков интересует, можно ли предотвратить или управлять диабетом. На этот вопрос врачи, ученые и диетологи отвечают утвердительно – да, это возможно.

Они также говорят, что хотя заболевание часто называют опасным, это не значит, что вам с диагнозом вынесли смертный приговор. Отнюдь! Диабетом можно управлять, лечить, контролировать, а в некоторых случаях и предотвратить возникновение и обратить болезнь вспять.

Целями лечения является сохранение уровня глюкозы в нормальном диапазоне, предотвращение острых и долгосрочных осложнений и улучшение качества жизни.

Многие случаи диабета 2 типа можно предотвратить сменой образа жизни, которая включает регулярные физические упражнения, изменение питания и контроль веса.

При контроле диабета акцент делают на образ жизни, в частности, смену некоторых привычек, особенно связанных с едой. Так, например, если у вас избыточный вес, вам нужно его сбросить до нужного для вашего возраста, пола и типа.

Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови) - это недостаток глюкозы. Гипергликемия (высокий уровень сахара в крови) - избыток глюкозы. Многие факторы, включая некоторые лекарства и пищу, могут вызывать эти состояния. Важно знать, что заставляет падать или подыматься уровень сахара, от этого зависит возврат его в норму.

Гипогликемия (ниже 3,8 ммоль/л) может возникнуть из-за недоедания, пропуска приема пищи, длительного занятия упражнениями, болезни, избытка инсулина или лекарств, снижающих уровень глюкозы, алкоголя без еды.

Симптомами гипогликемии являются чувство голода, слабость или дрожь, головокружение, учащенное сердцебиение, потливость, головная боль, помутнение зрения, онемение или покалывание губ.

Необходимо проверить уровень сахара, затем съесть или выпить что-либо состоящее из 15 граммов углеводов. Такое количество углеводов есть в 0,5 чашки фруктового сока, 1 чашке нежирного молока, 1 столовой ложке меда, 6 крекерах, 4 чайных ложках сахара.

Если после этого уровень глюкозы продолжает падать, обратитесь за помощью к врачу.

Гипергликемия может возникнуть из-за болезни, слишком большого потребления еды или питья, отсутствия физических упражнений, стресса, пропуска приема лекарств или неправильной дозы.

Симптомы гипергликемии – усталость, повышенная жажда, медленно заживающие раны, головная боль, частое мочеиспускание, помутнение зрения.

Вернитесь к своему регулярному плану лечения и продолжайте следить за уровнем сахара в крови. Если уровень сахара в крови продолжает повышаться, обратитесь к врачу. Гипергликемия может быть опасной. Уровень сахара в крови при гипергликемии натощак должен быть до 6,1 ммоль/л. Через два часа после еды – ниже 7,8 ммоль/л.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены