Менопауза может повлиять на вашу мотивацию к тренировке

Все мы знаем, что такое явление, как менопауза, свидетельствует об гормональных изменениях в организме женщины. Но, согласно последним исследованиям, ученые также обнаружили, что она снижает мотивацию до занятий спортом, сообщает ведущий English Daily. Источник рассказывает об экспериментах на крысах.

Команда в Университете штата Миссури определила связь между гормонами яичников и уровнем допамина в головном мозге, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо после физических упражнений. Специалисты полагают, что их открытие сможет привести к новому исследованию, чтобы поможет женщинам побороть вялость в этот период их жизни.

По словам доктора Виктории Виейра-Поттер, которая специализируется в области питания и физиологии упражнений на MU, в постменопаузе женщины более восприимчивы к увеличению веса и проблем со здоровьем.

Менопауза приходит к женщинам в возрасте приблизительно 50-ти лет и может вызвать перепады настроения, депрессию и тревогу. Во многих случаях это также влияет на то, как женщины двигаются и на их образ жизни, и многие женщины могут набирать вес в течение этого времени.

Для того, чтобы изучить все эти телесные изменения в исследовании отслеживалась физическая активность крыс, некоторые из которых были физически здоровы, а некоторые не были. Оказалось, что в период менопаузы, мотивация к зарядке снижается. Физическая активность рекомендуется на всех этапах жизни и по возможности люди должны найти какое-то время для своего тела.

Коментарии:

• Назад
• Вперёд