20Октябрь2017

От диабета избавят яйца

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

В Университете Восточной Финляндии проведены исследования, показавшие, что потребление четырех куриных яиц в неделю достаточно для того, чтобы сократить риск развития диабета второго типа.

В исследованиях участвовали мужчины от 42-х до 60-ти лет. За всеми велись наблюдения в течение двадцати лет. Ученых интересовал режим питания наблюдаемых, их образ жизни, предпочтения в еде. И то, как все это воздействует на риск возникновения диабета. Выяснилось, что четыре яйца в неделю сокращают этот риск на 37 процентов. И связано это с тем, что в процессе усвоения организмом питательных веществ из яиц происходит улучшение баланса глюкозы.

Причем, удалось определить, что увеличение количества съеденных яиц до, скажем, пяти в неделю или больше не увеличивает указанную цифру – в 37 процентов. Также на развитие диабета не оказывают воздействия и 1-2 яйца, съедаемые в неделю. Но в любом случае ученые советуют не заниматься «самолечением» и в случае ухудшения здоровья обязательно обращаться к врачу.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены