21Ноябрь2017

Три ночи без сна провоцируют диабет

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

В Чикагском Университете пришли к выводу, что воздействие на организм бессонницы может оказаться еще более серьезным, чем считалось ранее.

Отсутствие нормального сна у человека на протяжении трех дней подряд может способствовать повышению уровня жирных кислот в организме и снизить его способность регулировать уровень в крови сахара. Это показали результаты исследований, в которых участвовали 19 мужчин с хорошим здоровьем от 18-ти до 35-ти лет.

Участников поделили на группы. В первой мужчины спали по 8,5 часа в сутки. Во второй – 4,5 часа в сутки. Ежедневно ученые отслеживали все жизненные показатели добровольцев, замеряли уровень глюкозы и жирных кислот. В итоге оказалось, что во второй группе у мужчин этот уровень стал заметно увеличиваться – больше чем на 30 процентов. В итоге для этих участников возрос и риск заработать диабет второго типа.

Если перейти на здоровое питание и поддерживать свое тело в нормальном состоянии, не пить, не курить, то риск этот можно снизить.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены