19Ноябрь2017

Офисные болезни: перепады температурного режима

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Офисные работники, находясь на своем рабочем месте, подвергаются множеству опасностей. К основным из них относятся перепады температурного режима в помещении.

Не каждый современный офис имеет кондиционер и обогреватель, поэтому на работе в летнее время становится слишком жарко, а осенью и зимой, наоборот, холодно. И переохлаждение, и перегрев, одинаково отрицательно сказывается на здоровье офисного сотрудника. Следует отметить, что работоспособность также понижается и от жары и от холода, так как работнику трудно сосредоточиться, потому что его организм тратит слишком много энергии на поддержание нормальной температуры тела. Если в офисе отсутствует качественный терморегулятор, то согреваться или охлаждаться нужно самостоятельно.

При сильной жаре поможет умеренное питье, а также периодические умывания и комнатные растения, которые помогают наполнять помещение кислородом. Одеваться в жару следует в одежду из натуральных тканей. Если в офисе, наоборот, очень холодно, то для того, чтобы согреться, необходимо, в первую очередь правильно питаться – употреблять горячие супы, пить чай.

В холодное время года на работу необходимо принести какую-то теплую вещь (кофту, жилетку и т. д.), чтобы одевать ее в офисе. Если же дрес-код компании настолько строг, что носить свитера и шерстяные теплые юбки нельзя, можно приобрести термобелье, которое не дает телу потеть и отлично сберегает тепло.

Работая за столом, можно под ноги постелить теплый коврик, если пол в офисе не оснащен функцией подогрева. Руки и колени можно одновременно согревать с помощью грелки.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены