24Октябрь2017

Головные боли могут провоцироваться солью

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Если человек употребляет слишком много соли, он может страдать головными болями чаще других, такой вывод сделали ученые.

Головная боль является одной из разновидностей расстройств нервной системы. В течение последнего года, как показали исследования, почти половина людей хотя бы один раз испытывали головную боль. Ее наличие может лишить человека сна, аппетита, хорошего настроения, бодрости. Вместо них появляются вялость, апатия.

О том, что головную боль могут провоцировать излишне соленые блюда, предположили ученые из Университета Джонса Хопкинса, Балтимор, США. 390 человек участвовали в исследованиях на эту тему, все они страдали головными болями. При этом половина участников в течение одного месяца перешла на малосолевую диету. А вторая половина питалась, как обычно.

В итоге обнаружилось, что риск появления головной боли возрастал на одну треть, если в день съедалось по 8 граммов соли. Кроме того, соль повышает у человека давление, плохо отражается на почках.

Чтобы хотя бы частично избавиться от головной боли, ученые советуют сократить потребление соли.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены