22Октябрь2017

От диабета защитят 4 чашки кофе в день

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Если выпивать по четыре чашки кофе ежедневно, можно на 25 процентов снизить риск развития сахарного диабета второго типа, заявили швейцарские ученые.

Получается, что кофе – напиток, который не только обеспечивает зарядом бодрости, но еще и повышает сопротивляемость организма некоторым заболеваниям. Правда, тут самое главное – не переборщить, поскольку в больших количествах кофеин потреблять крайне вредно. Отличным выходом, по мнению ученых, станет потребление кофе без кофеина. В данном напитке содержится большое количество активных веществ, которые напрямую воздействуют на метаболизм самым положительным образом.

Лучше всего кофеманить (по крайней мере, так советуют ученые) между двенадцатью и четырнадцатью часами дня. С утра, как правило, все чувствуют себя более бодрыми и не нуждаются в дополнительных энергетических напитках. А вот ближе к полудню сказывается усталость, и лишний заряд бодрости не повредит. Тем более что кофе без кофеина тоже способен им наполнять.

Ученые обращают внимание на очень важный факт: не стоит полагаться единственно на кофе – вместе с ним для защиты от диабета стоит вести здоровый образ жизни и правильно питаться.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены