20Октябрь2017

Как избежать диабета при малой двигательной нагрузке?

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Делая двухминутный перерыв каждые полчаса, можно уберечь себя от риска развития инсулиновой непереносимости.


К такому выводу пришли американские ученые, проведя эксперимент, в котором приняли участие офисные сотрудники с сидячим образом жизни. Результаты исследования опубликовало специализированное медицинское издание «American Journal of Clinical Nutrition».

Двухминутная разминка в течение каждого получаса дает гораздо больший эффект, нежели 30-минутная пробежка до работы или после.

Заболевание развивается, когда организм теряет способность использовать глюкозу, получаемую организмом после приема пищи. Именно она служит тем энергетическим потенциалом, который используется организмом при мышечной активности. Повышенное количество глюкозы провоцирует возникновение венозной и сердечной недостаточности, а также развитие слепоты. Ранние симптомы диабета второго типа проявляются в постоянной жажде, учащенном мочеиспускании, сухости во рту.

При отсутствии лечения данное заболевание может привести к непоправимым последствиям: возникновение сердечного приступа, развитию полной слепоты, а в следствие гангренозных явлений, даже к ампутации конечностей.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены