11Декабрь2017

От рака груди женщину избавят пешие прогулки

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Чтобы женщине защититься от рака груди, заявляют французские исследователи, ей достаточно прогуливаться по полчаса ежедневно пешком. Особенно это касается женщин в возрасте, уже переживших климакс.

Ежедневные пешие прогулки должны стать для каждой женщины хорошей привычкой еще до наступления климакса. Только тогда эффект от них будет наиболее выраженным, а риск развития рака груди минимальным (точнее, он снизится на 10 процентов). Так говорят сотрудники института Gustave Roussy во Франции.

Поводом к подобному заявлению стали многолетние наблюдения за шестьюдесятью тысячами женщин. По сравнению с ведущими сидячий образ жизни женщины, уделявшие пешим прогулкам по четыре часа в неделю минимум, страдали от рака груди реже. Защитный эффект наблюдается, если прогулки продолжаются в течение как минимум четырех лет. На 16 процентов возрастает риск развития рака груди у женщин, ранее бывших активными, а после менопаузы перешедших на малоподвижный образ жизни.

Еще одна особенность отмечена: на риск развития данного заболевания не влияет вес женщины. То есть можно быть полненькой и оставаться при этом здоровой, если гулять регулярно. Достаточно получаса прогулок ежедневно.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены