05июля2020

Banner SMM 2Logo DzenLogo VKLogo FacebookLogo Telegram

От рака груди женщину избавят пешие прогулки

Чтобы женщине защититься от рака груди, заявляют французские исследователи, ей достаточно прогуливаться по полчаса ежедневно пешком. Особенно это касается женщин в возрасте, уже переживших климакс.

Ежедневные пешие прогулки должны стать для каждой женщины хорошей привычкой еще до наступления климакса. Только тогда эффект от них будет наиболее выраженным, а риск развития рака груди минимальным (точнее, он снизится на 10 процентов). Так говорят сотрудники института Gustave Roussy во Франции.

Поводом к подобному заявлению стали многолетние наблюдения за шестьюдесятью тысячами женщин. По сравнению с ведущими сидячий образ жизни женщины, уделявшие пешим прогулкам по четыре часа в неделю минимум, страдали от рака груди реже. Защитный эффект наблюдается, если прогулки продолжаются в течение как минимум четырех лет. На 16 процентов возрастает риск развития рака груди у женщин, ранее бывших активными, а после менопаузы перешедших на малоподвижный образ жизни.

Еще одна особенность отмечена: на риск развития данного заболевания не влияет вес женщины. То есть можно быть полненькой и оставаться при этом здоровой, если гулять регулярно. Достаточно получаса прогулок ежедневно.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены