Ленивая жизнь опасна для здоровья

Немецкие врачи предупреждают - лень может привести к развитию воспалительных заболеваний полости рта, 60 % мужчин подвержены возникновению этой проблемы.

Ленивые мужчины среднего возраста больше подвержены воспалительным заболеваниям десен, чем активные, здоровые индивидуумы, по результатам нового исследования. Ученые обнаружили, что умеренные и тяжелые заболевания десен связаны с низким уровнем активности мужчин в возрасте 45-65 лет, большинство из которых работали в офисах. В ходе эксперимента были обследованы 72 здоровых мужчины, которые не занимались ни одним из видов спортивной деятельности и вели преимущественно сидячий образ жизни, в соответствии с данными исследовательской группы из Ганноверской медицинской школы, Германия.

Состояние их десен было оценено во время нагрузочных тестов, их результаты показали, что старение и низкий уровень физической активности связаны с возникновением умеренных и тяжелых форм заболевания десен. Большинство людей страдают от этой болезни и это является основной причиной потери зубов в старшем возрасте. Тем не менее, заболевание десен у большинства людей развивается медленно, и этот процесс можно еще более замедлить, чтобы уберечь большую часть зубов до старости. Предыдущие исследования показали, что люди, которые регулярно занимаются спортом, ведут здоровый образ жизни и имеют нормальный вес, на 40 процентов менее вероятно будут подвержены развитию болезни.

Доктор Найджел Картер, исполнительный директор британского Стоматологического Фонда Здравоохранения подчеркивает необходимость поддержания гигиены полости рта. Доктор Картер сказал, - «Люди считают, что здоровые зубы и здоровое тело вещи совершено несопоставимы, но врачам ясно, что это не так. Проведенное исследование выявляет факторы риска для определенной группы людей, которым стоит пересмотреть свои привычки. Если у вас есть опасения по поводу состояния ваших зубов или вашего общего состояния здоровья - необходимо детальней заняться этим вопросом».

Воспалением десен страдают 19 человек из 20 в какой-то момент своей жизни. Целый ряд общих условий здоровья является наиболее распространенной причиной потери зубов. Работа в офисе может показаться относительно безвредной, но постоянные перекусы чипсами, шоколадом, сухофруктами и сладкими напитками вызывают множество заболеваний полости рта. Частое употребление сладких продуктов и напитков ослабляет зубную эмаль, СФЗ рекомендует поделить свой рацион на три приема пищи в день вместо семи или десяти перекусов. Если же человек хочет подкрепиться между приемами пищи, стоит выбирать продукты и напитки, не содержащие сахар, таким образом, вы ограничите риск развития многих заболеваний».

Доктор Картер добавил, - «Плохое состояние полости рта может иметь негативные последствия для остальных частей вашего тела. Заболевания десен увеличивают риск развития сердечных заболеваний, диабета, возникновения инсультов и инфарктов, люди, которые имели низкий вес при рождении, должны отнестись к этому очень серьезно. Чтобы оставаться здоровым человек должен выполнять пару простых правил: чистить зубы в течение двух минут два раза в день фторсодержащей зубной пастой, уменьшить употребление сладких продуктов и регулярно посещать стоматолога. Если вы серьезно относитесь к своему здоровью, вы должны также очищать ротовую полость зубной щеткой или нитью после приема пищи. Если десны начинают кровоточить - это признак того, что, возможно, человек чистил зубы недостаточно хорошо, не стоит пренебрегать этим процессом. Прежде чем ваша проблема не станет необратимой, стоит пойти на консультацию к врачу».

Результаты немецких исследователей были опубликованы в журнале Клиническая Пародонтология.

Коментарии:

Social Comments