10августа2020

Banner SMM 2Logo DzenLogo VKLogo FacebookLogo Telegram

Узнайте, из-за каких болезней может прерываться сон

Для человека просыпаться ночью время от времени является обычным состоянием. Однако если затем вы не можете долго заснуть, это может быть признаком более глубокой проблемы со здоровьем.

Существуют различные симптомы, которые испытывают люди - пот, кашель, судороги ног, боль в спине и ьдругие.

Доктор Нейл Стэнли из Британского общества сна считает, что полное пробуждение ночью нельзя игнорировать или списывать на приближение старости.

Тогда что может быть причиной беспокойных ночей? Специалисты предлагают список сигнальных знаков и объясняют, что они могут означать.

Потливость. Возможные причины - гормоны и алкоголь. 

Алкоголь вызывает расширение кровеносных сосудов и потливость, и некоторые люди ощущают приливы. Тем не менее, ночной пот может указывать на такие проблемы, как рак или болезнь сердца, поэтому следует посетить врача.

Кашель. Возможные причины - ночной рефлюкс.

Кислотный рефлюкс происходит ночью, когда клапан закрывает пищевод из желудка и позволяет выброс желудочной кислоты. Ровное положение лежа способствует рефлюксу, так как кислота легче перемещается через грудь, раздражая заднюю часть вашего горла.

Доктор Дэвид Прогноз, гастроэнтеролог лондонской клиники и больницы Св. Марка в Северном Лондоне, говорит, что это более распространено у людей с избыточным жиром в области таза, который создает больше давления и подталкивает пищу, когда вы ложитесь. Он советует избегать тяжелых, жирных продуктов, которые занимают больше времени на переваривание.

Судороги ног. Возможные причины - чрезмерная физическая нагрузка, перегруз жирными продуктами, статины.

Физическая нагрузка может снизить уровень кальция и магния, необходимый для работы мышц, отметил Джон Скрарр, консультант-сосудистый хирург больницы Миддлсекса. Это также может произойти на последних стадиях беременности.

Еще одной причиной судорог могут быть периферические артерии, которые пострадали от жировых отложений или высокого уровня сахара в крови у диабетиков.

Также это зависит от слишком твердого или слишком мягкого матраца. Его следует менять каждые восемь-десять лет. Если боль является регулярной и интенсивной, то это может означать воспаление спинного диска. В очень редких случаях это может быть спинальная опухоль.

Трудное дыхание. Возможные причины - приступ астмы, состояние сердца.

Ночной сон нарушается приступами астмы, когда человек лежит и слизь накапливается в дыхательных путях, создавая давление на легкие.

Если вы просыпаетесь от нехватки воздуха, это может быть признаком серьезной проблемы с сердцем.

Помутнение сознания. Возможные причины - конфузионное возбуждение.

Это состояние возникает, когда вы пробуждаетесь от глубокого сна и не можете вспомнить, где вы находитесь.

Некоторые части нашего мозга могут оставаться в спящем состоянии, даже когда мы думаем, что мы проснулись, объясняет доктор Нерина Рамлахан, консультант по вопросам сна и энергии в больнице Капио-Соловей в Центральном Лондоне.

Это часто вызвано апноэ во сне, при котором прерывается дыхание. Помочь себе можно избавлением от лишнего веса, исключением алкоголя и курения.

Частые походы в туалет. Возможные причины - нестабильный мочевой пузырь, проблема с предстательной железой.

Если мужчина часто посещает туалет в течение ночи, это может быть вызвано увеличенной простатой. Поскольку увеличенная простата может быть симптомом рака предстательной железы, необходимо посещение врача.

Почки также производят больше мочи, когда мы становимся старше, а мочевой пузырь – неустойчивым. Он опорожняется, даже если заполонен частично.

Причины могут включать камни в почках и рак, поэтому также важно встретится с врачом.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены