Исследователи напомнили простой способ снизить риск деменции

Новое исследование китайских ученых предполагает, что упражнения для мозга могут помочь снизить риск деменции.

По версии специалистов, к таким занятиям относятся такие простые увлечения, как чтение и различные настольные и карточные игры.

Выводы опубликованы в журнале JAMA Psychiatry. В исследовании принимали участие более 15 500 здоровых людей в возрасте 65 лет и старше, проживающих в Гонконге.

Базовые оценки были сделаны в 2005 году, а последующие проводились с 2006 по 2012 годы. Исследователи собрали информацию об участии в интеллектуальной деятельности мужчин и женщин, и оценили ее результаты.

Как пример интеллектуальной деятельности, ученые констатировали, что эти люди регулярно читали книги, газеты и журналы, играли в настольные игры - маджонг (с фишками, аналог покера) или другие карточные игры, а также делали ставки на скачках, пишут они в исследовании.

На основании исследования, специалисты сделали заключение, что участие в интеллектуальной деятельности, независимо от условий, связано с более низким риском развития деменции у пожилых людей.

Учитывая растущее число пожилого населения во всем мире, поощрение регулярного участия в интеллектуальной деятельности может помочь задержать или предотвратить это заболевание, подытожили исследователи.

Коментарии:

• Назад
• Вперёд