29сентября2020

Banner SMM 2Logo DzenLogo VKLogo FacebookLogo Telegram

Эксперты напомнили о продукте, наступающем на диабет 2 типа

Существуют определенные продукты, которые обеспечивают огромную пользу для здоровья людей с диабетом. Они часто известны как суперпродукты для диабетиков.

Среди них есть растение, которое при употреблении в составе блюда сможет предотвратить рост уровня сахара в крови.

Диетологи такие характеристики относят к бобам. Оказывается, это и есть один из суперпродуктов, отличная пища, помогающая при этом заболевании или преддиабете.

Добавки бобов в рацион снижают количество «плохого» холестерина в организме, вероятность сердечных заболеваний.

Блюда из бобов богаты растворимой клетчаткой и витамином А, растение также является отличным источником белка, сообщает зарубежный медицинский веб-сайт. Врачи советуют пациентам с диабетом рассмотреть возможность добавления бобов в свой рацион.

Специалисты также назвали лучшие виды бобов, которые следует употреблять в пищу - это черные бобы, фасоль лима (лунообразная), обычная фасоль и соевые бобы.

Несмотря то, что бобы имеют довольно много углеводов, они считаются более полезными, чем углеводы в хлебе или макаронах. При этом содержание углеводов означает, что люди, следуя низкоуглеводной диете, должны немного ограничить ее потребление, но не исключать, считают специалисты.

Включение бобов в диету с низким гликемическим индексом может улучшить как гликемический контроль, так и риск сердечных заболеваний и у здоровых людей, и подверженных диабетом, заключают они.

Коментарии:

Copyright ©  Все права защищены