15августа2020

Banner SMM 2Logo DzenLogo VKLogo FacebookLogo Telegram

Категория: Здоровый образ жизни

Почему индекс массы тела не дает полной картины рисков для здоровья

Индекс массы тела или ИМТ давно является стандартом для определения здоровья. Простая формула широко используется для классификации диапазона веса соответственно роста. ИМТ дает оценку общего риска заболевания и используется во всем мире для измерения ожирения.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 697

Категория: Здоровый образ жизни

При гипертонии и диабете помогают грецкие орехи и сафлоровое масло

Гипертония и сахарный диабет связаны между собой, поэтому методы борьбы часто похожи при одном и другом состоянии. В частности, это касается изменений рациона и употребления в пищу определенных продуктов, которые полезны для сердечно-сосудистой системы.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 1148

Категория: Здоровый образ жизни

mainphoto-1140x599_1979591810.jpg

Аюрведический детокс и похудение

 

Аюрведический детокс в значительной степени основан на давно установленных предписаниях аюрведической медицины.

  • Автор: Дарья Шевцова
  • Просмотров: 768

Категория: Здоровый образ жизни

Диабет 2 типа: так ли опасен банан?

Многие эксперты и врачи говорят, что употребление целого ряда продуктов - от хлеба и риса до фруктов и даже молока, которые большинство людей считает вполне здоровым выбором, фактически эквивалентно потреблению чистого сахара.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 868

Категория: Здоровый образ жизни

Употребление капусты снижает риск заражения опасным вирусом

Кроме регулярного мытья рук, ношения маски для лица, социального дистанцирования, есть и другие меры предосторожности, которые можно предпринять для снижения риска заражения опасным коронавирусом.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 922

Категория: Здоровый образ жизни

Некоторые полезные напитки также могут вызвать ожирение

Вред висцерального жира кроется не только в эстетическом восприятии фигуры. Он накапливается вокруг внутренних органов и служит фактором воспаления и последующих заболеваний. Чтобы этого не случилось, можно сделать несколько простых замен в своем рационе, которые не позволят накапливаться жиру на животе или даже помогут от него избавиться.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 835

Категория: Здоровый образ жизни

Четыре продукта помогут избавиться от жира на животе

Чтобы избавиться от висцерального жира, располагающегося на животе, очень важно тщательно соблюдать диету. При этом есть продукты, которые могут помочь справиться с этой неприятностью и опасным фактором для здоровья.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 906

Категория: Здоровый образ жизни

Кокосовое масло следует употреблять с осторожностью

В ходе недавнего исследования группа экспертов из Национального университета Сингапура изучила данные 16 предыдущих научных работ и оценила влияние кокосового масла, привычного в западной диете, на сердечно-сосудистый риск. Ученые сделали вывод, что его регулярное употребление может повысить риск сердечных заболеваний.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 1025

Категория: Здоровый образ жизни

calcium-big.jpg

7 продуктов, богатых минералами для вашего здоровья

Минералы - это элементы, которые содержатся в земле и пище и необходимы для жизни. Например, они необходимы для работы сердца и мозга, а также для производства гормонов и ферментов. Их можно найти в различных продуктах, но некоторые продукты особенно богаты этими важными питательными веществами.

  • Автор: Дарья Шевцова
  • Просмотров: 980

Copyright ©  Все права защищены