15августа2020

Banner SMM 2Logo DzenLogo VKLogo FacebookLogo Telegram

Категория: Здоровый образ жизни

Музыка и ходьба – два полезных фактора для сердца

Несколько исследований ученых показали, что 30 минут ежедневного прослушивания музыки и увеличение количества сделанных шагов могут уменьшить проблемы с сердцем.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 1038

Категория: Здоровый образ жизни

У сыра тофу обнаружили способность влиять на сердечно-сосудистую систему

Согласно новому исследованию, употребление сыра тофу и других продуктов с высоким содержанием изофлавонов - фитоэстрогенов на растительной основе, может снизить риск сердечных заболеваний. Особенно заметным был эффект у женщин.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 746

Категория: Здоровый образ жизни

pivo_evropa_pey-1.jpg

И пиво тоже бывает полезным

Легкое или умеренное потребление пива может быть связано с некоторыми преимуществами для здоровья.

  • Автор: Дарья Шевцова
  • Просмотров: 781

Категория: Здоровый образ жизни

Дольки, сохраняющие здоровье и жизнь

Исследователи из Департамента общественного здравоохранения и первичной медицинской помощи Оксфордского университета напомнили, что включение в рацион одного целебного овоща может увеличить продолжительность жизни. Сказано это про чеснок.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 1266

Категория: Здоровый образ жизни

Вегетарианское питание бессмысленно, если употреблять сладости

По данным нового исследования ученых из Греции, любая растительная диета не принесет пользы для здоровья, если употреблять нездоровую, насыщенную сахаром или обработанную пищу.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 836

Категория: Здоровый образ жизни

Целебные свойства гранатового сока связали с продлением жизни

Печальная реальность человеческого существования заключается в том, что существует гораздо больше способов сократить продолжительность жизни, чем продлить ее. Но те немногие способы, которыми располагает наука, обеспечивают гарантию долголетия.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 936

Категория: Здоровый образ жизни

polza-i-vred-kofe-s-limonom.jpg

Кофе с лимоном: полезно ли для здоровья

Кофе и лимон - это два основных ингредиента, которые благотворно влияют на ваше здоровье.

  • Автор: Дарья Шевцова
  • Просмотров: 821

Категория: Здоровый образ жизни

Худеем: переход на кето-диету может вызвать побочные симптомы

Исследователи отмечают, что люди, начинающие кетогенную диету, могут испытывать так называемый «кето-грипп», когда у них появляются усталость, головная боль, тошнота и туман в голове.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 840

Категория: Здоровый образ жизни

На пенсии бездельничать нельзя - увеличивается риск опасного состояния

Поставленные цели после выхода на пенсию могут защитить людей от снижения когнитивных способностей, сделали заключение авторы исследования из Университета американского штата Северная Дакота.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 774

Copyright ©  Все права защищены