15августа2020

Banner SMM 2Logo DzenLogo VKLogo FacebookLogo Telegram

Категория: Здоровый образ жизни

yoga1.jpg

Занимаясь йогой 3 раза в неделю, можно обуздать мигрень

Исследование неврологии предполагает, что йога может уменьшить частоту, продолжительность и боль от мигрени.

  • Автор: Дарья Шевцова
  • Просмотров: 1022

Категория: Здоровый образ жизни

f1395a615b3f88b96ac79c407e1dcfa3.jpg

Можно ли похудеть на йогурте

Многие диеты содержат йогурт в качестве ключевого компонента, настаивая на том, что эта еда помогает вам быстро похудеть.

  • Автор: Дарья Шевцова
  • Просмотров: 1197

Категория: Здоровый образ жизни

Дешевые, но целебные чудо-продукты на завтрак

Раннюю смерть можно предотвратить, питаясь здоровой и сбалансированной пищей, выполняя регулярные физические упражнения. При этом увеличит продолжительность жизни диета для похудения, в которой всегда присутствует один поистине целебный продукт – йогурт.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 1296

Категория: Здоровый образ жизни

Жгучий, но полезный: овощ-приправа снижает риски болезней и ранней смерти

Долголетие в значительной степени находится в руках каждого человека, потому что самые большие угрозы проявляются в виде хронических осложнений, большинство из которых допускают сами люди.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 1753

Категория: Здоровый образ жизни

bb793a57.jpg

Дача полезна для здоровья

Проведение времени в саду связано с такими же преимуществами для здоровья и благополучия, как и проживание в богатых районах, согласно новому крупномасштабному исследованию.

  • Автор: Дарья Шевцова
  • Просмотров: 1612

Категория: Здоровый образ жизни

Признан самый важный овощ для продления жизни

Вопрос о том, как прожить дольше, волнует многих людей, поэтому ученые проводят многочисленные исследования, в которых изучают данную тему. В итоге сделаны выводы, что здоровый образ жизни, правильное питание – это главные факторы долгожительства. В этом плане важная роль отводится продуктам, которые мы потребляем.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 1326

Категория: Здоровый образ жизни

Высокое давление: что следует добавить в рацион для его снижения

Избежать повышения давления возможно благодаря смене образа жизни. В этом плане соблюдение здоровой сбалансированной диеты является ключевым фактором. Особенно важно употреблять продукты, которые помогают работе сердца и сосудов.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 3707

Категория: Здоровый образ жизни

Названо занятие, которое спасает здоровье в условиях общего кризиса

Выращивание собственных продуктов на участке – это спасительная соломинка для здоровья и выживания в любые трудные моменты жизни. Так считает британский психиатр Сью Стюарт-Смит и ее супруг, известный садовод Том Стюарт-Смит.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 1607

Категория: Здоровый образ жизни

_109895866_milkcow.jpg

Опровергнуто суждение, что молочные продукты провоцируют воспаления

Понятно, что употребление определенных продуктов, включая фрукты и овощи, может уменьшить воспаление, в то время как другие продукты, такие как переработанное мясо, подслащенные сахаром и жареные продукты, могут способствовать воспалению.

  • Автор: Дарья Шевцова
  • Просмотров: 1398

Copyright ©  Все права защищены