15августа2020

Banner SMM 2Logo DzenLogo VKLogo FacebookLogo Telegram

Категория: Здоровый образ жизни

Любой план здорового питания снижает риск болезней сердца і сосудов

Американские ученые определили, что не обязательно придерживаться одной диеты в рамках здорового питания. Люди, которые придерживаются разных диетических планов, достигают одинаково низкого риска заболевания сердца и сосудов.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 473

Категория: Здоровый образ жизни

Диетологи назвали лучший хлеб для пищеварения и меньшего роста сахара в крови

Хлеб на закваске готовят из смеси сброженных на природных микроорганизмах муки и воды. Такое изделие лучше для переваривания, легче усваивается, чем обычный хлеб, поскольку процесс брожения расщепляет глютен, вызывающий вздутие живота и другие проблемы с пищеварением.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 517

Категория: Здоровый образ жизни

574b09fc2c08b-870x400.jpg

Что такое диета Nutrisystem

Nutrisystem - популярная программа по снижению веса, которая существует с 1970-х годов.

  • Автор: Дарья Шевцова
  • Просмотров: 498

Категория: Здоровый образ жизни

Доказано действие фрукта, который активно помогает гипертоникам

Высокое кровяное давление является чрезвычайно распространенным заболеванием, от которого страдают миллионы людей по всему миру. Отсутствие контроля в отношении употребляемых продуктов может ухудшить состояние здоровья.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 603

Категория: Здоровый образ жизни

1580836888_1j.jpg

Обновлены рекомендации по диете и физической активности для предотвращения рака

Американское онкологическое общество обновило свое руководство по питанию и физической активности для профилактики рака с поправками, отражающими самые последние данные.

  • Автор: Дарья Шевцова
  • Просмотров: 539

Категория: Здоровый образ жизни

17-1.jpg

Может ли диета с низким содержанием жира снизить риск диабета

Хотя качество диеты значительно влияет на риск развития диабета, исследования показывают, что потребление жира с пищей в целом не увеличивает этот риск.

  • Автор: Дарья Шевцова
  • Просмотров: 1075

Категория: Здоровый образ жизни

59699.jpg.pagespeed.ce.0iKXWKClGN.jpg

Безопасно ли есть кожуру семян подсолнечника

Семена подсолнечника содержат полезные жиры, белки, витамины и минералы.

  • Автор: Дарья Шевцова
  • Просмотров: 1109

Категория: Здоровый образ жизни

Молочные продукты назвали защитой от двух опасных болезней

Одно из последних исследований показало, что более высокое потребление молочных продуктов, особенно цельных сортов, уменьшает риски высокого кровяного давления и диабета, которые стремительно распространяются в мире.

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 1085

Категория: Здоровый образ жизни

Диабет 2 типа: симптом во рту и продукты, которые спасают

Симптомы диабета 2 типа включают потерю веса, усталость, обильное мочеиспускание. Однако следует обратить внимание и на другие признаки. Так, есть вероятность высокого уровня сахара в крови при появлении сухости во рту (ксеростомии). 

  • Автор: Ева Титова
  • Просмотров: 634

Copyright ©  Все права защищены